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1、有些宝宝不听话，在睡觉的时候踢被子，而父母没有及时盖上，很容易肚子着凉，而出现腹泻的症状。大家都知道，腹泻的时候需要吃流食来增加体力。那么宝宝腹泻可以吃白菜吗。吃白菜对于宝宝来说没有影响，可以吃一些，主要是以白菜汁的方式。因为拉肚子以后肠胃十分虚弱，减量不要增加太多负担。而且一周内的宝宝还是以奶粉为主、稀粥以及面条为辅，可以给宝宝煮点小米粥，熬的时间稍微久一点成糊状，养胃效果更好。

2、宝宝拉肚子可以吃一些抗菌功能的食物，比如葡萄汁、山楂汁。家长还可以给宝宝吃一些维生素较多的食物，比如绿叶蔬菜、米汤等等。宝宝还要吃一些充电解质的食物，比如柑橘、香蕉以及适量的豆浆等等。对于家长来说，还要掌握一些宝宝不能吃的食物，比如黄豆、豆腐、赤豆等等，可以让肠内胀气，使腹泻更严重。

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2⃣果蔬不要吃冰凉的，哪怕是天气很热。可以尝试将蔬菜水果煮熟了吃，其实也并不影响营养的吸收。如果发现在早餐时吃水果后不舒服，也要停止，不要勉为其难哦。健脾人的一天（一天的完整流程）第一点，规律三餐，三餐都得吃，主食也要吃，减肥那挂可以适量吃，多少得有，脾胃只要好，能吃能消能化，长不了肉的。胃口好但消化不好，这种情况既相互矛盾，又对立统一。

就会吃的多，这样必然会加重胃肠道消化吸收的负担，当超过其消化吸收功能的能力时，就会出现消化不良的表现。